Новости города БезФормата.Ru
Кумертау
Главные новости
 
Задать вопрос?

Влюбиться в спорт раз и навсегда

«Железный»  спорт – это великая наука, способная творить с человеческим телом чудеса. И жим лежа, пожалуй, самое любимое упражнение как у новичков, так и у давних поклонников этого вида спорта.

  За право стать лучшими во Всероссийском мастерском турнире по жиму лежа, который проходил в Уфе, боролись самые сильные пауэрлифтеры России. Кумертау представлял мастер спорта международного класса Валерий Кажаев (тренер Айнур Галлямов, СОК «Прометей»), занявший первое место в весовой категории до 100 килограмм с результатом 167,5 кг!

«Раньше занимался рукопашным боем, – рассказывает Валерий. – Получил травму, чтобы избежать операцию, пришел в тренажерный зал. И вот, втянулся. Результаты не заставили себя ждать. Первые соревнования были в Татарстане в Бугульме, где занял призовое место. Это стало толчком к новым достижениям, и решил не останавливаться на достигнутом».

Еще  положительным результатом любви к спорту можно считать, если своим примером человек заражает других людей. Так и в нашем случае: Валерий не только сам занимается спортом, он привел в зал и свою внучку Владу и начал понемногу приучать ее к нагрузкам: скакалка, обруч, легкие пробежки, велотренажер. «Поставил перед собой цель: влюбить в спорт своих внуков, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Если вначале Владе не очень нравилось заниматься спортом, то теперь она втянулась, – говорит Валерий. – Раньше не ходила без меня в зал, а теперь, пожалуйста, идет одна – загорелась! Ей нравится видеть результат, как все меняется: если раньше, например, она уставала за 15-20 минут, то сейчас ее хватает на час и более. Теперь готовится на соревнования «Философия жима». Спорт ведь помогает не только стать здоровым, но и закаляет характер, так что спорт еще никому не помешал, если подходить к нему с умом. Тем более Влада планирует после школы поступить в силовые структуры».

К Валерию и Владе присоединился и внук Глеб. Несмотря на свой совсем еще юный возраст, всего три годика, он ходит на беговой дорожке, говорит, ему очень нравится. И, как многие мальчишки, Глеб мечтает стать космонавтом. Вот так вот, Валерий не только сам добивается спортивных результатов, но и передает свой опыт и знания подрастающему поколению.

Гульназ ЯГАФАРОВА.

В Стерлитамаке открылся учебный корпус медицинского колледжа - Bashkortostan.RuВ городе Стерлитамаке сегодня состоялось открытие после капитального ремонта учебного корпуса медицинского колледжа.
17.11.2017 Bashkortostan.Ru
С 23 ноября по 5 декабря 2017 года в с.Аскарово Абзелиловского района состоится обучение по специальной обучающей программе «Основы предпринимательства».
17.11.2017 Администрация Белорецкого района
В МБДОУ Детский сад № 89 Орджоникидзевского района прошел смотр-конкурс поделок «Осеннее лукошко» - Управление образования г. УфаВ рамках реализации плана посвященного Году экологии в МБДОУ Детский сад № 89 Орджоникидзевского района прошел смотр-конкурс поделок «Осеннее лукошко».
17.11.2017 Управление образования г. Уфа

17.11.2017 Управление образования г. Уфа
P1010049 - Управление культуры г. Кумертау17 ноября в модельной библиотеке «Информационно – библиотечный центр «Навигатор» с учащимися 5-го класса МБОУ «СОШ №1 «Гармония» был проведен час информации «Школа дорожных наук»,
17.11.2017 Управление культуры г. Кумертау
Мчится сквозь время мечтой очарованный всадник - Вечерняя УфаНоябрь, сумерки, непогода. Дождевые капли уже не танцуют, ударяясь о раскрытые зонты, а устало падают - дождь льет с самого утра.
17.11.2017 Вечерняя Уфа
Парламентарии Башкирии проводят слушания по информационной доступности - БашинформПарламентарии Башкирии проводят слушания по информационной доступности Фото: Башинформ Парламентарии Башкирии проводят слушания по информационной доступности Фото: Башинформ УФА, 16 ноя 2017.
16.11.2017 Башинформ
И школьную программу изучать, и таланты развивать - Вечерняя Уфа
И школьную программу изучать, и таланты развивать
В микрорайоне Нагаево обучение теперь будет вестись в одну смену Светлые и просторные коридоры, продуманное до мелочей цветовое решение, замечательный актовый зал, современные спортзалы,
Вечерняя Уфа
В саду расцвел «Цветок здоровья»
В детском саду № 24 «Красная шапочка» состоялся интерактивный семинар для заведующих и старших воспитателей.
Кумертауское время
Уверенность в будущем – ценность большая
В Кумертауском горном колледже состоялся фестиваль рабочих профессий и специальностей «Следуй за нами».
Кумертауское время
Основателя НЛП-практик Френка Пьюселика после тренингов в Уфе выдворят из России | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанОснователя НЛП-практик Френка Пьюселика, тренинги которого проходили на днях в Уфе, привлекли к административной ответственности.
17.11.2017 ГТРК Башкортостан
В Башкирии суд изъял многомиллионное имущество бывшего сотрудника МВД - Sterlitamak.RuПрокуратура республики в судебном порядке добилась решения об обращении в доход государства имущества бывшего сотрудника регионального МВД Ильнура Юсупова.
17.11.2017 Sterlitamak.Ru
Опасный участок дороги в Уфе окропили святой водой | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанНесколько дней назад здесь – на Цюрупы — насмерть сбили пенсионера. Дорожные инспекторы на время перекрыли улицу, чтобы святой отец мог её осветить.
17.11.2017 ГТРК Башкортостан
По предварительной информации, мужчина выстрелил ненароком - Комсомольская правда Уфа
В Башкирии прокурор застрелил судью на охоте
Медики, диагностировав клиническую смерть, госпитализировали пострадавшего,
Комсомольская правда Уфа
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - Комсомольская правда Уфа
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
Комсомольская правда Уфа
В Уфе школьники засняли на камеру драку двух семиклассниц - Комсомольская правда Уфа
Один на один после физики: школьники из Уфы засняли драку семиклассниц
Неприятный инцидент случился в столичной гимназии №140 Рустем АХУНОВ rustem34 Утром в пятницу, 17 ноября, башкирская гимназия №140 попала на новостные сайты республики.
Комсомольская правда Уфа
CUQ56ALccc4 - Управление культуры г. Кумертау17 ноября 2017 года Центральной библиотекой города Кумертау был организован методический выезд в сельскую библиотеку-филиал №2 с.Маячный.
17.11.2017 Управление культуры г. Кумертау
DSC0749 - Управление культуры г. Кумертау17 ноября в Центральной городской библиотеке состоялась беседа «Жить в мире с другими», посвященная Международному дню толерантности.
17.11.2017 Управление культуры г. Кумертау
IMG 1141 - Управление культуры г. Кумертау30 октября 2017 г. в г.Оренбург прошел очный конкурс по изобразительному искусству по академической живописи в рамках VIII открытого областного конкурса среди детей, подростков и молодежи «Салют,
17.11.2017 Управление культуры г. Кумертау
Не вещь, не предмет, а живое существо! - Стерлитамакский рабочий
Не вещь, не предмет, а живое существо!
За хвостатых есть кому вступиться? Федеральный  законопроект «Об ответственном обращении с животными» – документ с трудной судьбой.
Стерлитамакский рабочий
Мчится сквозь время мечтой очарованный всадник - Вечерняя Уфа
Мчится сквозь время мечтой очарованный всадник
Ноябрь, сумерки, непогода. Дождевые капли уже не танцуют, ударяясь о раскрытые зонты, а устало падают - дождь льет с самого утра.
Вечерняя Уфа
Фото: Кирилл Пенкин - Комсомольская правда Уфа
Правда или вымысел? Пять мифов о памятнике Салавату Юлаеву
Главный символ Башкирии отмечает полувековой юбилей Павел КРАЙНОВ Самый известный памятник Уфы празднует свой первый большой юбилей – 50 лет со дня установки.
Комсомольская правда Уфа
JPG Файл - МВД РБВ Уфе прошел кубок, посвященный памяти генерал-лейтенанта милиции Владимира Рыленко, который на протяжении долгого времени возглавлял министерство внутренних дел республики.
17.11.2017 МВД РБ
Элементы акробатики, аэробики, художественной гимнастики и даже фитнеса. Чир-спорт ещё недавно носил название чирлиндинга, и включал в себя все перечисленные виды.
17.11.2017 Вся Уфа
Башкирия в федеральных СМИ: снова - Всемирные игры, думы над новыми названиями, за ящур - в ответе - БашинформУФА, 17 ноя 2017. /ИА «Башинформ»/. «Уфа может подать заявку на проведение Всемирных игр 2025 года, — передает ТАСС .
17.11.2017 Башинформ
Изображение к странице «Центр спортивной жизни Кумертау» - Кумертауское время
Центр спортивной жизни Кумертау
Сегодня свой юбилей празднует СОК «Прометей» – любимое место многих горожан, уважающих спорт.
Кумертауское время
Ветераны легкой атлетики республики добиваются успехов - Ветеран Башкортостана
Ветераны легкой атлетики республики добиваются успехов
Ветераны спорта в этом году получили возможность поучаствовать в своих «пенсионерских» соревнованиях.
Ветеран Башкортостана
Сборная Перу по футболу стала 32-м участником ЧМ-2018 - Комсомольская правда Уфа
Участники Чемпионата мира по футболу 2018 года в России: полный список команд окончательно определился
Последним, 32-м участником ЧМ-2018 стала перуанская сборная. В Перу объявили выходной день Сергей КИРИЛЛОВ 16 ноября определился полный список команд-участниц Чемпионата мира по футболу 2018 года в России .
Комсомольская правда Уфа
Халил Мустафин: «Заявление о тухлом мясе в нашем госпитале – это попытка дискредитировать учреждение и лично меня» - ProUfu.RuФото Елена Чиркова Как рассказал Рустэм Хамитов, республика ежегодно выделяет на общественное питание в школах и больницах миллиарды рублей, однако деньги часто тратятся в никуда.
17.11.2017 ProUfu.Ru
Прокуратура Башкирии обнародовала результаты проверки школ в части добровольности изучения родных языков - БашинформПрокуратура Башкирии обнародовала результаты проверки школ в части добровольности изучения родных языков Фото:
17.11.2017 Башинформ
18 ноября в Уфе сельхозярмарки пройдут на 4 площадках Уфы - Bashkortostan.RuВ предстоящую субботу, 18 ноября, на четырех площадках Уфы пройдут традиционные осенние сельскохозяйственные ярмарки.
17.11.2017 Bashkortostan.Ru
Уфимского адвоката подозревают в гибели пешехода | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанСледкомом РФ по РБ возбуждено уголовное дело по статье «Нарушение правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств, повлекшее по неосторожности смерть человека».
17.11.2017 ГТРК Башкортостан
Парламентарии Башкирии проводят слушания по информационной доступности - БашинформПарламентарии Башкирии проводят слушания по информационной доступности Фото: Башинформ Парламентарии Башкирии проводят слушания по информационной доступности Фото: Башинформ УФА, 16 ноя 2017.
16.11.2017 Башинформ