Новости города БезФормата.Ru
Кумертау
Главные новости
 
Задать вопрос?

Влюбиться в спорт раз и навсегда

«Железный»  спорт – это великая наука, способная творить с человеческим телом чудеса. И жим лежа, пожалуй, самое любимое упражнение как у новичков, так и у давних поклонников этого вида спорта.

  За право стать лучшими во Всероссийском мастерском турнире по жиму лежа, который проходил в Уфе, боролись самые сильные пауэрлифтеры России. Кумертау представлял мастер спорта международного класса Валерий Кажаев (тренер Айнур Галлямов, СОК «Прометей»), занявший первое место в весовой категории до 100 килограмм с результатом 167,5 кг!

«Раньше занимался рукопашным боем, – рассказывает Валерий. – Получил травму, чтобы избежать операцию, пришел в тренажерный зал. И вот, втянулся. Результаты не заставили себя ждать. Первые соревнования были в Татарстане в Бугульме, где занял призовое место. Это стало толчком к новым достижениям, и решил не останавливаться на достигнутом».

Еще  положительным результатом любви к спорту можно считать, если своим примером человек заражает других людей. Так и в нашем случае: Валерий не только сам занимается спортом, он привел в зал и свою внучку Владу и начал понемногу приучать ее к нагрузкам: скакалка, обруч, легкие пробежки, велотренажер. «Поставил перед собой цель: влюбить в спорт своих внуков, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Если вначале Владе не очень нравилось заниматься спортом, то теперь она втянулась, – говорит Валерий. – Раньше не ходила без меня в зал, а теперь, пожалуйста, идет одна – загорелась! Ей нравится видеть результат, как все меняется: если раньше, например, она уставала за 15-20 минут, то сейчас ее хватает на час и более. Теперь готовится на соревнования «Философия жима». Спорт ведь помогает не только стать здоровым, но и закаляет характер, так что спорт еще никому не помешал, если подходить к нему с умом. Тем более Влада планирует после школы поступить в силовые структуры».

К Валерию и Владе присоединился и внук Глеб. Несмотря на свой совсем еще юный возраст, всего три годика, он ходит на беговой дорожке, говорит, ему очень нравится. И, как многие мальчишки, Глеб мечтает стать космонавтом. Вот так вот, Валерий не только сам добивается спортивных результатов, но и передает свой опыт и знания подрастающему поколению.

Гульназ ЯГАФАРОВА.

Да здравствует Кировский турслет! - Администрация гор.округа УфаВ середине сентября в парке Лесоводов РБ прошли традиционные, 60-е, юбилейные соревнования по спортивному туризму среди учащихся Кировского района г.Уфы, где приняли участие 14 команд, общеобразовательных учреждений,
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Лицеисты посетили Стерлитамакские шиханы - Администрация гор.округа УфаУчащиеся 9Б класса Лицея № 153 вместе с классным руководителем Низакаевой Р.Ш.
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Студентам-медикам из Уфы станет проще выезжать на практику в зарубежные страны - БСТВ Башкирском государственном медицинском университете проходит Ассамблея по вопросам международной производственной практики и академической мобильности.
23.09.2017 БСТ
Ирек Ялалов проинспектировал ход завершающихся работ в новом корпусе общеобразовательной школы №147 в микрорайоне Нагаево - Администрация гор.округа Уфа23 сентября 2017 года глава Администрации городского округа город Уфа Ирек Ялалов проинспектировал степень готовности нового корпуса общеобразовательной школы №147 в микрорайоне Нагаево.
23.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Да здравствует Кировский турслет! - Администрация гор.округа УфаВ середине сентября в парке Лесоводов РБ прошли традиционные, 60-е, юбилейные соревнования по спортивному туризму среди учащихся Кировского района г.Уфы, где приняли участие 14 команд, общеобразовательных учреждений,
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Лицеисты посетили Стерлитамакские шиханы - Администрация гор.округа УфаУчащиеся 9Б класса Лицея № 153 вместе с классным руководителем Низакаевой Р.Ш.
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Всех участников конкурса "Учитель года России" встречает замечательная гостиница расположенная в Олимпийском парке города Сочи - Управление образования г. УфаВсех участников конкурса "Учитель года России" встречает замечательная гостиница расположенная в Олимпийском парке города Сочи.
24.09.2017 Управление образования г. Уфа
kursant - Стерлитамакский рабочий
«Участвовать в Параде Победы – волнительно и ответственно»
Парень из Стерлитамака – об учёбе в военно-космической академии За плечами Ярослава Котова, выпускника школы № 18, – четыре года учёбы в военно-космической академии имени А.Ф.Можайского,
Стерлитамакский рабочий
Первокурсников парад порадовал
"Парад российского студенчества" ежегодно объединяет тысячи первокурсников по всей стране.
Вечерняя Уфа
. - Комсомольская правда Уфа
Игры супергероев – 2017: В Уфе 200 ребят соревновались в ментальном счете
В этом году приехали участники из разных концов Башкирии В воскресенье, 27 августа, вПрезидент-отеле всюду зазвучали звонкие голоса ребятни: здесь проходили соревнования по ментальной арифметике,
Комсомольская правда Уфа
В Уфе эвакуируют посетителей торговых центров - Уфа1.RuПосетителей торговых центров «Мега» и «Леруа Мерлен» на Рубежной эвакуируют в срочном порядке.
24.09.2017 Уфа1.Ru
В реке Белой нашли тело пропавшего уфимца, болевшего эпилепсией - ProUfu.RuФото из личного архива семьи Мартыненко В Уфе завершились поиски пропавшего 26 августа Александра Мартыненко.
23.09.2017 ProUfu.Ru
Ночью в Уфе горели две иномарки - Уфа1.RuСегодня, 24 сентября, около 4 утра в пожарную службу сообщили, что в Дёме горят две машины: Toyota Land Cruiser 200 и Hyundai Accent.
24.09.2017 Уфа1.Ru
В Уфе невнимательная меломанка попала под поезд - Уфимские Вести
В Уфе невнимательная меломанка попала под поезд
Уфимская статистика несчастных случаев, произошедших по вине пешеходов в наушниках, пополнилась еще одним фактом.
Уфимские Вести
Они называют себя «АУЕ» - сокращение от «арестантский уклад един» - Комсомольская правда Уфа
АУЕ в Башкирии: подростки до полусмерти избили сверстника
Видео жуткой драки, которая произошла еще в августе, на днях появилась в соцсетях Виктория КУПРИЯНОВА true_kpru О том, что в башкирском городе Салавате толпа подростков накинулась на сверстника,
Комсомольская правда Уфа
В Башкортостане браконьеры застрелили косулю - Уфимские Вести
В Башкортостане браконьеры застрелили косулю
Сотрудники полиции при осмотре автомобиля двух жителей Мечетлинского района Республики Башкортостан (РБ) обнаружили тушу косули и винтовочный обрез.
Уфимские Вести
«Ты в «Танцах в Уфе»: как прошёл кастинг на один из самых рейтинговых проектов на российском телевидении - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. В субботу, 23 сентября в эфир вышла очередная серия четвертого сезона популярного российского шоу «Танцы» на телеканале ТНТ.
24.09.2017 Башинформ
В Музее имени М.В. Нестерова открылась программа "Маленький эстет" - Администрация гор.округа УфаИзобразительное искусство и музыка являются одними из главных проводников в мир искусства и красоты, развивающие в ребенке духовные ценности, чувство прекрасного, и стремление к совершенству.
24.09.2017 Администрация гор.округа Уфа
Последний выходной месяца: куда сходить в Уфе 24 сентября - БашинформПоследний выходной месяца: куда сходить в Уфе 24 сентября Фото: Андрей Старостин Последний выходной месяца: куда сходить в Уфе 24 сентября Фото: Андрей Старостин УФА, 24 сен 2017.
24.09.2017 Башинформ
Весь концерт артисту несли цветы. Фото: Дмитрий Никифоров - Комсомольская правда Уфа
На уфимском концерте звезды Северного Кавказа Мурата Тхагалегова зрители танцевали лезгинку
Исполнитель хита «За тебя калым отдам»впервые дал большой сольный концерт в башкирской столице» [фото] Людмила КИЯН true_kpru У звезды Северного Кавказа Мурата Тхагалегова сегодня множество поклонников по всей России
Комсомольская правда Уфа
Между ангелами и бесами - Вечерняя Уфа
Между ангелами и бесами
Ежегодная акция Театральная ночь, которая проводится в Башкортостане с 2012 года, ныне стартовала для "Вечерки" в фойе любимой всеми "куколки",
Вечерняя Уфа
uborka - Стерлитамакский рабочий
Лес рубят – город растёт
Самое трудное в добром деле – чтобы тебе поверили Если бы вам сказали, что вырубка деревьев – благородное дело, вы бы удивились?
Стерлитамакский рабочий
Уфимский «Урал» одержал первую победу в сезоне - ProUfu.RuФото пресс-службы ВК "Урал" Волейбольный «Урал» одержал первую победу в чемпионате под руководством итальянского специалиста Даниэле Баньоли.
24.09.2017 ProUfu.Ru
«Урал» одержал волевую победу над «Енисеем» | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанУфимский «Урал» выиграл у красноярского «Енисея», уступая по ходу встречи 0:2.
24.09.2017 ГТРК Башкортостан
Эмиль Сайфутдинов приблизился к тройке лидеров мирового чемпионата - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Николай Ермоленко/. Эмиль Сайфутинов укрепил свои позиции в личном чемпионате мира гран-при по спидвею.
24.09.2017 Башинформ
В Уфе из-за сообщения о бомбе из отеля эвакуировали футболистов - Уфимские Вести
В Уфе из-за сообщения о бомбе из отеля эвакуировали футболистов
За три часа до матча в гостиницу, где поселились спортсмены футбольных команд «Уфа» и «Арсенал», позвонил анонимный абонент, передает ТАСС.
Уфимские Вести
deti - Стерлитамакский рабочий
Самый массовый спортивный праздник
Площадь перед Дворцом спорта «Стерлитамак-Арена» напоминала разворошённый муравейник – столько собралось здесь желающих поучаствовать во Всероссийском дне бега «Кросс нации-2017».
Стерлитамакский рабочий
Нас ожидает «Металлург» - Уфимские Ведомости
Нас ожидает «Металлург»
«Салават Юлаев» завершил вторую домашнюю серию игр из 4 матчей. По итогам встреч уфимцы одержали три победы: над рижским «Динамо», московским «Спартаком» и нижегородским «Торпедо»,
Уфимские Ведомости
В Уфе эвакуируют посетителей торговых центров - Уфа1.RuПосетителей торговых центров «Мега» и «Леруа Мерлен» на Рубежной эвакуируют в срочном порядке.
24.09.2017 Уфа1.Ru
На востоке Башкирии выпал снег - ProUfu.Ruфото: Булат Алтынбеков Снегопад с крупными хлопьями прошел в Учалах. Видео и фото попали в соцсети.
24.09.2017 ProUfu.Ru
На уфимском проспекте Октября ряд домов останется без холодной воды - БСТОтключение холодного водоснабжения связано с заменой задвижки в водопроводном колодце.
24.09.2017 БСТ
Тело погибшей в Белорецком районе альпинистки передано её отцу - БСТОб этом сообщает Руфина Шагапова, Депутат Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан на своей странице в социальной сети.
24.09.2017 БСТ
МЧС предупреждает жителей Башкирии о заморозках до -3° - БашинформУФА, 24 сен 2017. /ИА «Башинформ», Лейла Аралбаева/. МЧС предупреждает жителей Башкирии о заморозках до -3 градусов.
24.09.2017 Башинформ