Новости города БезФормата.Ru
Кумертау
Главные новости
 
Задать вопрос?

Влюбиться в спорт раз и навсегда

«Железный»  спорт – это великая наука, способная творить с человеческим телом чудеса. И жим лежа, пожалуй, самое любимое упражнение как у новичков, так и у давних поклонников этого вида спорта.

  За право стать лучшими во Всероссийском мастерском турнире по жиму лежа, который проходил в Уфе, боролись самые сильные пауэрлифтеры России. Кумертау представлял мастер спорта международного класса Валерий Кажаев (тренер Айнур Галлямов, СОК «Прометей»), занявший первое место в весовой категории до 100 килограмм с результатом 167,5 кг!

«Раньше занимался рукопашным боем, – рассказывает Валерий. – Получил травму, чтобы избежать операцию, пришел в тренажерный зал. И вот, втянулся. Результаты не заставили себя ждать. Первые соревнования были в Татарстане в Бугульме, где занял призовое место. Это стало толчком к новым достижениям, и решил не останавливаться на достигнутом».

Еще  положительным результатом любви к спорту можно считать, если своим примером человек заражает других людей. Так и в нашем случае: Валерий не только сам занимается спортом, он привел в зал и свою внучку Владу и начал понемногу приучать ее к нагрузкам: скакалка, обруч, легкие пробежки, велотренажер. «Поставил перед собой цель: влюбить в спорт своих внуков, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Если вначале Владе не очень нравилось заниматься спортом, то теперь она втянулась, – говорит Валерий. – Раньше не ходила без меня в зал, а теперь, пожалуйста, идет одна – загорелась! Ей нравится видеть результат, как все меняется: если раньше, например, она уставала за 15-20 минут, то сейчас ее хватает на час и более. Теперь готовится на соревнования «Философия жима». Спорт ведь помогает не только стать здоровым, но и закаляет характер, так что спорт еще никому не помешал, если подходить к нему с умом. Тем более Влада планирует после школы поступить в силовые структуры».

К Валерию и Владе присоединился и внук Глеб. Несмотря на свой совсем еще юный возраст, всего три годика, он ходит на беговой дорожке, говорит, ему очень нравится. И, как многие мальчишки, Глеб мечтает стать космонавтом. Вот так вот, Валерий не только сам добивается спортивных результатов, но и передает свой опыт и знания подрастающему поколению.

Гульназ ЯГАФАРОВА.

Женщина уже давно на пенсии, но решила подать документы на исторический факультет БГУ.
26.07.2017 ГТРК Башкортостан
В городе идет подготовка  к празднованию 100-летия со дня рождения Мустая Карима - Управление образования г. УфаВ 2019 году в республике пройдут юбилейные мероприятия, посвященные 100-летию со дня рождения народного поэта Башкортостана Мустая Карима.
26.07.2017 Управление образования г. Уфа
В Башкирии бывший преподаватель ответит перед судом за гибель ребенка | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанВ отношении бывшего преподавателя Башкирской гимназии № 9, обвиняемой в совершении преступления,
26.07.2017 ГТРК Башкортостан
В Республике Башкортостан перед судом предстанет бывший преподаватель по обвинению в гибели ребенка - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета России по Республике Башкортостан завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего преподавателя Башкирской гимназии № 9, обвиняемой в совершении преступления,
26.07.2017 Следственный комитет
В Республике Башкортостан перед судом предстанет бывший преподаватель по обвинению в гибели ребенка - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета России по Республике Башкортостан завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего преподавателя Башкирской гимназии № 9, обвиняемой в совершении преступления,
26.07.2017 Следственный комитет
Встречи с абитуриентами и их родителями - БГПУ им.М.Акмуллы25 июля 2017 Руководство БГПУ им М. Акмуллы начинает серию встреч с абитуриентами и родителями поступающих выпускников, первая из них – с Алмазом Мустаевым, проректором по учебной работе, состоится уже во вторник,
26.07.2017 БГПУ им.М.Акмуллы
Первый раз в новый класс - Администрация гор.округа УфаВ районе продолжается подготовка школ к новому учебному году. В рамках программы «Развитие образования в городском округе город Уфа Республики Башкортостан» идут работы по ремонту систем отопления, электроснабжения,
26.07.2017 Администрация гор.округа Уфа
Изображение к странице «Встреча школьных друзей» - Кумертауское время
Встреча школьных друзей
...Когда-то мы с тобой сидели За партой крайней у окна, Как быстро годы пролетели, А класс наш помнится всегда...
Кумертауское время
tushenie - Стерлитамакский рабочий
Узнали, как уберечься от огня
В июле в детских оздоровительных лагерях Стерлитамакский межрайонный отдел надзорной деятельности провёл несколько мероприятий в рамках профилактики пожаров.
Стерлитамакский рабочий
Изображение к странице «Путешествие  было увлекательным» - Кумертауское время
Путешествие было увлекательным
В культурно-досуговом центре «Праздник» МАУ ДК «Рассвет» прошло закрытие первой смены дворовой площадки «Нескучные каникулы».
Кумертауское время
В Октябрьском районе произошел очередной случай вандализма - Администрация гор.округа УфаНеизвестные похитили композицию "Семья аистов", которая была  установлена  в июне на проспекте Салавата Юлаева.
25.07.2017 Администрация гор.округа Уфа
Пилот вертолёта в Башкирии летал без документов - Уфа1.RuВозле Чернолесья Уфимского района правоохранители задержали вертолёт марки DYNALI H2S, полёты на котором осуществлялись без документов.
26.07.2017 Уфа1.Ru
В Башкирии мотоциклист погиб, врезавшись в забор - Уфа1.RuСмертельная авария произошла ранним утром во вторник, 25 июля, в селе Калтаманово Иглинского района.
26.07.2017 Уфа1.Ru
azart - Стерлитамакский рабочий
Поплатился за автоматы
Прокуратура г.Стерлитамака утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 29-летнего местного жителя.
Стерлитамакский рабочий
ugon - Стерлитамакский рабочий
Раскрыт угон автомобиля
В дежурную часть поступило заявление об угоне автомобиля ВАЗ шестой модели.
Стерлитамакский рабочий
Лже-сотрудник газовой службы похитил у пенсионерки 250 тысяч - Ветеран Башкортостана
Лже-сотрудник газовой службы похитил у пенсионерки 250 тысяч
В Уфе в полицию обратилась 85-летняя пенсионерка с заявлением о том, что у нее из квартиры похитили 250 тысяч рублей.
Ветеран Башкортостана
tanec - Стерлитамакский рабочийКак сделать красивые победы стилем жизни Только что порхавшие по фойе, они встают в третью позицию, и мне тоже инстинктивно хочется выпрямиться в струнку и втянуть живот.
26.07.2017 Стерлитамакский рабочий
detishkii - Стерлитамакский рабочийРастим первоклашек Сейчас в детских садах не только воспитывают, поят, кормят и ухаживают за детьми.
26.07.2017 Стерлитамакский рабочий
На «Городище Уфа-II» обнаружен необычный артефакт - БашинформНа «Городище Уфа-II» обнаружен необычный артефакт Фото: предоставлено музеем-заповедником «Древняя Уфа» На «Городище Уфа-II» обнаружен необычный артефакт Фото: предоставлено музеем-заповедником «Древняя Уфа» УФА,
26.07.2017 Башинформ
pomoch - Стерлитамакский рабочий
Двойная благодать милосердия
Помощь ближнему – покой душе Хочется верить, что этот проект заденет даже самые чёрствые сердца.
Стерлитамакский рабочий
Спортивный туризм среди инвалидов.  Юрюзань - 2017 - Администрация г. Салават0 Проект: 427414 Завершился VI Всероссийский фестиваль по спортивному туризму среди инвалидов с ПОДА «Юрюзань-2017», который  собрал под флагами ВОИ и РССИ 14 команд из различных регионов России.
26.07.2017 Администрация г. Салават
Секреты Рустама Ахметова - Уфимские Ведомости- Дорогой наставник, спасибо за то, что никогда во мне не сомневались, за добрые слова и наставления, за победы и награды.
26.07.2017 Уфимские Ведомости
Afisha_Kubok_SU_1.jpg - ХК Салават ЮлаевВ ближайшее воскресенье, 30 июля в уфимском городском Дворце спорта стартует V по счёту молодёжный предсезонный турнир «Кубок ХК «Салават Юлаев».
26.07.2017 ХК Салават Юлаев
futbol - Стерлитамакский рабочий
Настоящий кубковый поединок
19 июля в матче ¼ розыгрыша Кубка Республики Башкортостан по футболу первая команда ГФК «Стерлитамак» принимала салаватский «Зенит».
Стерлитамакский рабочий
afisha - Стерлитамакский рабочий
Выставки, мастер-классы, соревнования
На неделе продолжат работу: в центральной городской библиотеке (ул.Сакко и Ванцетти, 55) – художественная выставка графики Рихарда Финка;
Стерлитамакский рабочий
voditeli - Стерлитамакский рабочий
Готовим военных водителей
Военный комиссариат города Стерлитамака и Стерлитамакского района объявляет набор в автошколу юношей, завершивших профессиональное обучение в 2017 году, годных по состоянию здоровья без ограничения или с незначительными ограничениями,
Стерлитамакский рабочий
В совхозе «Алексеевский» введена вторая очередь современного тепличного комплекса - Правительство Республики Башкортостан26 июля Глава Башкортостана Рустэм Хамитов посетил одно из ведущих сельхозпредприятий республики – совхоз «Алексеевский», где была введена вторая очередь современного тепличного комплекса.
26.07.2017 Правительство Республики Башкортостан
Рустэм Хамитов не знает, что делать со спортом в Башкирии? - ProUfu.RuФото: "Спорт-Экспресс" Глава Башкирии Рустэм Хамитов в ходе своего интервью для руководителей телерадиокомпании «Башкортостан» Рустама Зарафутдинова и филиала ВГТРК – ГТРК «Башкортостан» Азамата Салихова затронул тему
25.07.2017 ProUfu.Ru
В Уфе бесследно исчезла влюбленная пара - Уфа1.RuУже почти два дня родственники и волонтеры ищут бесследно исчезнувшую молодую пару – Юлию и Айгиза.
26.07.2017 Уфа1.Ru
IMG_1777.JPG - Правительство Республики Башкортостан26 июля в Доме Правительства Республики Башкортостан прошло совещание, посвященное вопросам развития туристско-рекреационного кластера «Курорт-парк «Аслы-Куль».
26.07.2017 Правительство Республики Башкортостан
В Уфе сотрудников ГИБДД заподозрили в подставных ДТП ради страховки | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК БашкортостанСледком РФ по РБ возбудил уголовное дело в отношении начальника взвода Полка ДПС ГИБДД Управления МВД России по г. Уфе и инспектора этого полка, а также двух граждан по подозрению, в зависимости от роли каждого,
26.07.2017 ГТРК Башкортостан